Deine persönliche Ernährungsbegleitung mit Herz für Kinder und Frauengesundheit beginnt hier
Ich begleite Familien mit Kindern und Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen dabei, einen entspannten und selbstbestimmten Umgang mit Ernährung zu entwickeln. Ob im Familienalltag, bei Themen rund um Frauengesundheit oder in besonderen Zeiten wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit - bei mir stehen individuelle Lösungen im Vordergrund, die wirklich in dein Leben passen.
Meine Herzensthemen im Kurzüberblick
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie
Für Familien & Kinder
Die Unterstützung von Kindern und Familien liegt mir besonders am Herzen, denn das Thema Ernährung ist im Alltag häufig mit Stress, Sorgen und Konflikten verbunden, insbesondere wenn eine Diagnose gestellt wird. Ich begleite euch auf dem Weg zu einer gesunden Entwicklung, von der Beikosteinführung bis ins Jugendalter.
Frauengesundheit
Die Ernährung spielt in jeder Lebensphase einer Frau eine zentrale Rolle – von hormonellen Veränderungen über den Zyklus bis hin zu Schwangerschaft, Stillzeit und den Wechseljahren. Im Rahmen einer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, deinen Körper gezielt zu stärken.
Mit Frauen sind alle Menschen gemeint, die sich dem weiblichen Geschlecht zuordnen oder entsprechende gesundheitliche Themen betreffen.
BIA-Messung
Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) ermöglicht uns einen präzisen Einblick in deine Körperzusammensetzung. Dabei wird mithilfe eines nicht spürbaren Wechselstroms die Muskelmasse, Fettmasse und der Wasserhaushalt ermittelt. Diese Analyse liefert wertvolle Informationen über die Verteilung von Muskeln und Fett, den Hydrationsstatus, den Grundumsatz sowie die Zellgesundheit. Zusammen mit einer Ernährungsanamnese bietet sie ein umfassenderes Bild deines Ernährungszustands.
Adresse
Ärztezentrum Laa
Stadtplatz 5
2136 Laa an der Thaya
Termine
Mo + Fr
nach Vereinbarung
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